Holos Coaching & Natuurgeneeskundig Praktijk

Terug naar jezelf

 

Persoonlijke Coaching, Life Coaching


HBO geschoold &  ruim 15 jaar ervaring, 

HBO opleiding SPB, HBO Life Coaching, Middle Management Zorg en Welzijn, Reiki, Regressie therapie en diverse beroepsgerichte certificaten. 

Gedegen kennis en opleidingen, met mijn ervaring in de gezondheidszorg waarmee ik jou kan ondersteunen.


  • Omgaan met stress, spanning en onrust. Depressieve gevoelens, Eenzaamheid. 

Zeker in deze vreemde periode met het COVID-19 virus. Angst, onzekerheid en al die wisselende verhalen.

Nieuwe regels die er voor zorgen dat we sociaal eenzaam zijn geworden, angst voor besmetting of een ander te besmetten. Maar ook sociaal eenzaam als je het virus wel hebt gehad, nu genezen maar je omgeving wil geen contact meer. Hoe ga je daar nu mee om? 

Jong en oud heeft hier mee te maken, privé & zakelijk   

Een onzekere periode voor en na scheiding, verlies van een dierbare, omgaan met het verliezen van werk, of juist zelf twijfelen of je heel wat anders wilt gaan doen.

Je voelt je zwaar, moe en anders dan normaal, maar je kan niet benoemen wat er dan is.

Studeren valt je zwaar, een bijbaan, studieschuld en eigenlijk wil je altijd meedoen met de anderen maar het is zoveel. Studiedruk, Sociodruk, Werkdruk, Familiedruk... hoofd druk! 

 Alles schreeuwt om rust en duidelijkheid.

Hoe breng je evenwicht aan zodat je niet bezwijkt onder al die druk, wat is voor jou echt belangrijk. 

  • Omgaan met piekeren, emoties en gedachten.

Iedereen heeft emoties en gedachten en piekert wel eens. Maar als je er niet meer van slaapt, de hele dag onrustig en moe bent, het je leven en slaapritme overhoop gooit, dan is het goed om hier wat aan te gaan doen. 

  • Hulp bij het overzicht terug krijgen van je eigen leven en het vinden van eenheid en balans.

 Werk en privé combineren, familie, gezin, je vrienden, collega's, je wilt niemand teleurstellen. De enige die je steeds teleurstelt ben je vaak zelf, althans zo voelt het bij heel veel mensen. Waar ben jij terwijl je aan het rondrennen bent? Wat wil jij eigenlijk? Hoe doe je dat dan?

  • Persoonlijke groei

Ik help je bij het (her)vinden van je energie, motivatie en een levenskoers. Als je piekert over de volgende vragen;
Wat wil ik eigenlijk? Wat kan ik? Wat motiveert mij? 

Past deze baan nog wel bij mij? Moet je of wil je een andere richting op? 

Jouw talenten ontdekken en ontwikkelen.

Meditatie technieken

Meditatie kan je helpen om je hoofd rustiger te krijgen. Je lichaam tot rust te brengen waardoor spanningen in je hoofd en je lijf verminderen. Het is een beproefd en wetenschappelijk bewezen methode die voor iedereen is te doen. In het begin help ik je met het hoe en voor je het weet ben jezelf prima in staat om kort of langer te mediteren.

  • Diverse meditatie vormen, klassieke meditatie, loop meditatie, geleide meditatie, meditatie voor kinderen.


Energetische methodiek

  • Energetische behandelingen bij lichamelijke en/of geestelijke klachten.
  • Regressie methodiek


 E-mail: info@holoscoaching.nl

 Telefoon: 06-41975640

Locatie regio Haarlemmermeer- Aalsmeer

 Aalsmeerderdijk 269 

 1436 BD Aalsmeerderbrug

Locatie regio Utrecht

Rendementsweg 4c

3641 SK Mijdrecht

12446